余樺懿 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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9.1 km | 00:43:21 | 04:45/km

日期: 2017-05-01 17:23 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7262 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 44%

Pace: 04'49" / 04'55" / 04'44" / 04'55" / 04'43" / 04'37" / 04'28" / 04'40" / 04'37" / 08'50" /

5月累積里程 : 65.30 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

裁, 魯小達和其他 10 人說推

·

陳圓圓騎車完又跑步，太強了啦！

2017-05-02 09:29 ·

2 個人推

魯小達余兄早安！週一運動愉快

2017-05-02 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'55"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'55"	00:19'23"
5	04'43"	00:24'06"
6	04'37"	00:28'43"
7	04'28"	00:33'11"
8	04'40"	00:37'51"
9	04'37"	00:42'28"
9.1	06'47"	00:43'21"

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