6.0 km | 00:35:10 | 05:52/km日期: 2017-05-03 05:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'30" / 08'23" / 05'44" / 05'47" / 05'48" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'40") | 432 / 432 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 450 / 882 |
| 3 | | 05'53" (+00'28") | 453 / 1336 |
| 4 | | 05'25" | 456 / 1792 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 449 / 2241 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 446 / 2688 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 453 / 3142 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 451 / 3593 |
| 9 | | 05'44" (+00'19") | 453 / 4046 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 453 / 4500 |
| 11 | | 05'50" (+00'25") | 451 / 4952 |
| 12 | | 05'43" (+00'18") | 489 / 5441 |
| 13 | | 06'41" (+01'16") | 543 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 08'23" | 00:12'53" |
| 3 | 05'44" | 00:18'37" |
| 4 | 05'47" | 00:24'24" |
| 5 | 05'48" | 00:30'12" |
| 6.0 | 12'49" | 00:42'49" |
展開計圈分析
留言 
