🐙章魚哥の店🐙 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

8.9 km | 00:53:29 | 06:01/km

日期: 2017-05-02 20:12 - 地點: 員林大道 - 天氣: 嘸轟...熱死啦 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'18" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 05'50" / 06'37" / 06'38" / 06'19" / 06'38" /

基本訓練
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tree搭！tree搭！tree搭！跑不動了😵😵

5月累積里程 : 138.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

菜, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

菜運動愉快～夏天我都手拿一瓶水以免渴死><

2017-05-02 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'44"	00:11'02"
3	05'43"	00:16'45"
4	05'45"	00:22'30"
5	05'50"	00:28'20"
6	06'37"	00:34'57"
7	06'38"	00:41'35"
8	06'19"	00:47'54"
8.9	06'41"	00:53'45"

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