5.2 km | 00:25:47 | 04:58/km日期: 2017-05-01 09:40 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4385 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'50" / 05'03" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'18") | 1004 / 1004 | 172 / 113 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1004 / 2009 | 172 / 117 |
| 3 | | 04'49" | 1012 / 3021 | 168 / 123 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1007 / 4029 | 168 / 118 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1008 / 5037 | 167 / 121 |
| 6 | | 04'45" | 182 / 5220 | 156 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'50" | 00:14'54" |
| 4 | 05'03" | 00:19'57" |
| 5 | 04'58" | 00:24'55" |
| 5.2 | 04'45" | 00:25'47" |
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