5.4 km | 00:27:32 | 05:08/km日期: 2017-05-04 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'11" / 04'50" / 05'09" / 05'38" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1004 / 1004 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1003 / 2008 | 172 / 112 |
| 3 | | 04'43" | 1007 / 3015 | 172 / 122 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4016 | 170 / 119 |
| 5 | | 05'28" (+00'45") | 1009 / 5025 | 169 / 107 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 356 / 5382 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 04'50" | 00:15'31" |
| 4 | 05'09" | 00:20'40" |
| 5 | 05'38" | 00:26'18" |
| 5.4 | 03'27" | 00:27'32" |
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