Jason Chuang 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chuang 台北市
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5.0 km | 00:32:35 | 06:29/km

日期: 2017-04-23 20:11 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'24" / 06'39" / 06'49" / 06'09" / 06'28" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'50"

487 / 487

2

03'27"

(06'18")

06'53" (+01'03")

500 / 987

3

03'23"

(09'41")

06'38" (+00'48")

509 / 1497

4

03'15"

(12'56")

06'30" (+00'40")

498 / 1995

5

03'27"

(16'23")

06'48" (+00'58")

506 / 2502

展開計圈分析

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Jason Chuang

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4月累積里程 : 47.47 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 647.1 km

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cindychiang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'39"	00:13'03"
3	06'49"	00:19'52"
4	06'09"	00:26'01"
5	06'28"	00:32'29"
5.0	05'00"	00:32'35"

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