劉姿蓉 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉姿蓉高雄
ID 100646

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6.3 km | 01:09:54 | 11:05/km

日期: 2017-05-05 06:10 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 11'25" / 10'43" / 10'17" / 10'00" / 10'07" / 13'16" / 13'40" /

走路

5月累積里程 : 43.44 km

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李偉代, 曹歌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	10'43"	00:22'08"
3	10'17"	00:32'25"
4	10'00"	00:42'25"
5	10'07"	00:52'32"
6	13'16"	01:05'48"
6.3	13'40"	01:09'54"

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