10.3 km | 01:03:30 | 06:10/km日期: 2017-05-05 20:55 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'59" / 06'30" / 06'10" / 06'11" / 06'13" / 06'13" / 06'01" / 06'04" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1006 / 1006 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'58" | 1006 / 2012 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3013 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 4014 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1004 / 5018 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1010 / 6029 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 7031 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'15" (+00'17") | 1003 / 8035 | 180 / 88 |
| 9 | | 05'58" | 1007 / 9042 | 178 / 93 |
| 10 | | 06'01" (+00'03") | 1003 / 10046 | 177 / 93 |
| 11 | | 05'51" | 273 / 10319 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.47 km 
ASlCS 虎走5 累積 :
986.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 06'30" | 00:24'59" |
| 5 | 06'10" | 00:31'09" |
| 6 | 06'11" | 00:37'20" |
| 7 | 06'13" | 00:43'33" |
| 8 | 06'13" | 00:49'46" |
| 9 | 06'01" | 00:55'47" |
| 10 | 06'04" | 01:01'51" |
| 10.3 | 06'02" | 01:03'30" |
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