6.3 km | 00:44:18 | 07:01/km日期: 2017-05-07 06:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'24" / 07'27" / 07'19" / 06'55" / 07'06" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.32 km 
mizuno Rider 18 黃 累積 :
2643.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'27" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 06'55" | 00:29'05" |
| 5 | 07'06" | 00:36'11" |
| 6 | 06'35" | 00:42'46" |
| 6.3 | 05'00" | 00:44'19" |
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