9.4 km | 00:58:17 | 06:12/km日期: 2017-05-12 05:00 - 地點: 龍門 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'39" / 06'12" / 05'59" / 06'41" / 06'57" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'29") | 395 / 9395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
253.20 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide(紅) 累積 :
2151.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 05'59" | 00:18'50" |
| 4 | 06'41" | 00:25'31" |
| 5 | 06'57" | 00:32'28" |
| 6 | 05'53" | 00:38'21" |
| 7 | 05'52" | 00:44'13" |
| 8 | 05'47" | 00:50'00" |
| 9 | 05'48" | 00:55'48" |
| 9.4 | 06'16" | 00:58'17" |
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