2.0 km | 00:09:49 | 04:47/km日期: 2017-05-12 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'48" / 04'35" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+00'21") | 9 / 2009 |
4 | | 09'24" (+04'49") | 29 / 2038 |
5 | | 11'35" (+07'00") | 9 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'35" | 00:09'23" |
2.0 | 08'56" | 00:09'49" |