6.1 km | 00:46:44 | 07:42/km日期: 2017-05-10 18:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 09'03" / 07'14" / 07'28" / 07'36" / 07'26" / 07'23" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'09" (+03'02") | 508 / 508 | 130 / 75 |
| 2 | | 07'50" (+00'43") | 505 / 1014 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'07" | 503 / 1517 | 171 / 82 |
| 4 | | 07'18" (+00'11") | 500 / 2017 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 504 / 2521 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'33" (+00'26") | 503 / 3024 | 177 / 74 |
| 7 | | 07'30" (+00'23") | 508 / 3532 | 171 / 77 |
| 8 | | 07'29" (+00'22") | 504 / 4036 | 170 / 78 |
| 9 | | 07'18" (+00'11") | 508 / 4545 | 176 / 77 |
| 10 | | 07'25" (+00'18") | 500 / 5046 | 173 / 77 |
| 11 | | 07'17" (+00'10") | 500 / 5546 | 177 / 77 |
| 12 | | 07'27" (+00'20") | 500 / 6046 | 176 / 75 |
| 13 | | 08'38" (+01'31") | 65 / 6112 | 169 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'14" | 00:16'17" |
| 3 | 07'28" | 00:23'45" |
| 4 | 07'36" | 00:31'21" |
| 5 | 07'26" | 00:38'47" |
| 6 | 07'23" | 00:46'10" |
| 6.1 | 08'38" | 00:46'44" |
展開計圈分析
留言 
