6.1 km | 00:29:26 | 04:50/km日期: 2017-05-13 15:46 - 地點: 高中操場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'00" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'29" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'30") | 496 / 496 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 498 / 994 |
| 3 | | 05'00" (+00'32") | 499 / 1494 |
| 4 | | 04'53" (+00'25") | 504 / 1998 |
| 5 | | 04'48" (+00'20") | 492 / 2491 |
| 6 | | 04'38" (+00'10") | 509 / 3001 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 507 / 3508 |
| 8 | | 04'37" (+00'09") | 497 / 4006 |
| 9 | | 04'38" (+00'10") | 498 / 4504 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 509 / 5013 |
| 11 | | 04'28" | 494 / 5508 |
| 12 | | 04'31" (+00'03") | 504 / 6012 |
| 13 | | 04'25" | 67 / 6080 |
台北市Ming Yeh
6Kㄚ拖隨便跑~
看雨停了, 隨便穿著ㄚ拖就到附近高中跑跑, 碰巧遇上里長在辦端午里民同樂會, 有阿公阿嬤的太極拳, 魔術, 肚皮舞, 土風舞, 國樂..., 不是很好看, 我還是繼續我的跑步...
跑完會場還有冰涼仙草茶, 愛玉, 綠豆湯可以喝, 喝完還領了一顆冰肉粽回家, 哈哈~
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鱷魚牌ㄚ拖 第三代 累積 : 1708.0 km
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