Musun Lin 2017/05/13 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

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Musun Lin

全馬 | 04:25:17 | 06:17/km | 第75馬

2017桃園航空城全國馬拉松

官方成績
日期	2017-05-13
成績	04:25:17
總名次	104 / 503
分組名次	40 / 163
平均速度	06:17/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'58")

00:27'58"

00:58'03"

10 km

(00:58'03")

00:30'05" (+02'07")

15 km

(01:29'42")

00:31'39" (+03'41")

01:03'17" (+05'14")

20 km

(02:01'20")

00:31'38" (+03'40")

25 km

(02:32'25")

00:31'05" (+03'07")

01:05'00" (+06'57")

30 km

(03:06'20")

00:33'55" (+05'57")

35 km

(03:39'25")

00:33'05" (+05'07")

01:01'13" (+03'10")

40 km

(04:07'33")

00:28'08" (+00'10")

Finish

(04:25:17)

日期: 2017-05-13 06:19 - 地點: 桃園海軍機場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2392 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'31")

1000 / 1000

05'26"

(11'00")

05'26" (+00'24")

1000 / 2000

05'26"

(16'27")

05'26" (+00'24")

1000 / 3000

05'36"

(22'04")

05'36" (+00'34")

1000 / 4000

05'53"

(27'57")

05'53" (+00'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

留言

屏東

Musun Lin

留言

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 塞車接駁車不優
給 3 星

5月累積里程 : 401.04 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1691.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許崑柱, 黃智強和其他 24 人說推

留言

觀看另 5 則留言

Musun Lin 謝謝大家啊

2017-05-14 17:14 ·

黃宏仲 musun 晚安！
恭喜完賽。
運動快樂。

2017-05-14 18:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'27"	00:16'27"
4	05'37"	00:22'04"
5	05'54"	00:27'58"
6	05'50"	00:33'48"
7	05'59"	00:39'47"
8	05'58"	00:45'45"
9	06'14"	00:51'59"
10	06'04"	00:58'03"
11	06'17"	01:04'20"
12	07'09"	01:11'29"
13	06'40"	01:18'09"
14	05'51"	01:24'00"
15	05'42"	01:29'42"
16	06'02"	01:35'44"
17	06'17"	01:42'01"
18	06'14"	01:48'15"
19	06'06"	01:54'21"
20	06'59"	02:01'20"
21	06'03"	02:07'23"
22	06'01"	02:13'24"
23	05'48"	02:19'12"
24	07'06"	02:26'18"
25	06'07"	02:32'25"
26	06'11"	02:38'36"
27	06'10"	02:44'46"
28	09'53"	02:54'39"
29	05'53"	03:00'32"
30	05'48"	03:06'20"
31	06'14"	03:12'34"
32	07'09"	03:19'43"
33	06'00"	03:25'43"
34	05'49"	03:31'32"
35	07'53"	03:39'25"
36	05'31"	03:44'56"
37	05'28"	03:50'24"
38	05'39"	03:56'03"
39	05'51"	04:01'54"
40	05'39"	04:07'33"
41	06'26"	04:13'59"
42	05'30"	04:19'29"
43	05'02"	04:24'31"
43.2	03'59"	04:25'11"