3.0 km | 00:19:35 | 06:30/km日期: 2017-05-14 06:58 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'32" / 06'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.56 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
203.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'32" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 3.0 | 06'12" | 00:19'36" |
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