10.0 km | 00:53:26 | 05:19/km日期: 2017-05-12 20:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8608 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'19" / 05'23" / 05'07" / 05'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'20") | 1008 / 1008 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1006 / 2014 | 161 / 116 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1007 / 3022 | 160 / 114 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 4025 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1002 / 5027 | 160 / 114 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1004 / 6031 | 161 / 113 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1005 / 7037 | 161 / 117 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 1007 / 8044 | 161 / 115 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 1006 / 9051 | 162 / 121 |
| 10 | | 04'58" | 1006 / 10057 | 161 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'24" | 00:16'07" |
| 4 | 05'28" | 00:21'35" |
| 5 | 05'27" | 00:27'02" |
| 6 | 05'25" | 00:32'27" |
| 7 | 05'19" | 00:37'46" |
| 8 | 05'23" | 00:43'09" |
| 9 | 05'07" | 00:48'16" |
| 10 | 05'00" | 00:53'16" |
| 10.0 | 06'56" | 00:53'26" |
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