李聖楷 2017/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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9.0 km | 00:48:21 | 05:20/km

日期: 2017-05-16 06:18 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'00" / 05'17" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'22" / 09'50" /

5月累積里程 : 469.37 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 施勝元和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'00"	00:15'42"
4	05'17"	00:20'59"
5	05'16"	00:26'15"
6	05'24"	00:31'39"
7	05'24"	00:37'03"
8	05'30"	00:42'33"
9	05'22"	00:47'55"
9.0	09'50"	00:48'21"

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