7.0 km | 00:56:41 | 08:04/km日期: 2017-05-14 08:11 - 平均心率: 29 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 6721 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'57" / 06'56" / 07'34" / 16'22" / 185'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 1008 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'26" | 1001 / 2009 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1005 / 3014 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1009 / 4024 | 163 / 102 |
| 5 | | 06'52" (+01'26") | 1006 / 5030 | 136 / 106 |
| 6 | | 07'30" (+02'04") | 1007 / 6038 | 115 / 115 |
| 7 | | 17'01" (+11'35") | 1001 / 7040 | 62 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'57" | 00:22'29" |
| 5 | 06'56" | 00:29'25" |
| 6 | 07'34" | 00:36'59" |
| 7 | 16'22" | 00:53'21" |
| 7.0 | 179'12" | 00:56'41" |
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