鍾宸亦(船長) 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

11.1 km | 00:52:06 | 04:42/km

日期: 2017-05-03 17:11 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 05'06" / 04'32" / 04'21" / 04'26" / 04'41" / 04'54" / 04'47" / 04'28" / 04'45" / 05'10" / 04'36" / 04'30" /

5月累積里程 : 88.49 km

GPX 上傳 | 7 years ago

米開朗, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'32"	00:09'38"
3	04'21"	00:13'59"
4	04'26"	00:18'25"
5	04'41"	00:23'06"
6	04'54"	00:28'00"
7	04'47"	00:32'47"
8	04'28"	00:37'15"
9	04'45"	00:42'00"
10	05'10"	00:47'10"
11	04'36"	00:51'46"
11.1	04'27"	00:52'06"

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