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    立早章 台中
    ID 54661
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    立早章 
    2.4 km | 00:16:26 | 06:54/km
    日期: 2017-05-19 16:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 170
    Pace: 07'20" / 06'34" / 06'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    		07'19" (+00'45")1000 / 1000
    2
    06'34"  (13'54")
    		06'34"1000 / 2000
    3
    02'32"  (16'26")
    		06'42" (+00'08")378 / 2378
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 131.28 km Mizuno Wave Rider 18(W) 24.5 累積 : 716.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    廖啟志, 鐘 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    206'34"00:13'54"
    2.406'44"00:16'27"

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