10.2 km | 00:59:49 | 05:52/km日期: 2017-05-18 19:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'45" / 05'09" / 05'29" / 05'00" / 06'02" / 06'28" / 05'20" / 06'15" / 05'20" / 05'37" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'05" (+09'05") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.56 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20429.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'09" | 00:11'54" |
| 3 | 05'29" | 00:17'23" |
| 4 | 05'00" | 00:22'23" |
| 5 | 06'02" | 00:28'25" |
| 6 | 06'28" | 00:34'53" |
| 7 | 05'20" | 00:40'13" |
| 8 | 06'15" | 00:46'28" |
| 9 | 05'20" | 00:51'48" |
| 10 | 05'37" | 00:57'25" |
| 10.2 | 13'27" | 00:59'49" |
展開計圈分析
留言 
