10.0 km | 00:54:10 | 05:24/km日期: 2017-05-19 05:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'43" / 05'45" / 05'33" / 05'00" / 04'34" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'01") | 1007 / 1007 | 134 / 134 |
| 2 | | 05'27" (+00'56") | 1001 / 2008 | 139 / 131 |
| 3 | | 05'27" (+00'56") | 1008 / 3017 | 137 / 133 |
| 4 | | 05'24" (+00'53") | 1007 / 4025 | 133 / 138 |
| 5 | | 05'26" (+00'55") | 1003 / 5028 | 147 / 124 |
| 6 | | 05'42" (+01'11") | 1000 / 6029 | 137 / 127 |
| 7 | | 05'46" (+01'15") | 1008 / 7038 | 150 / 114 |
| 8 | | 05'31" (+01'00") | 1004 / 8043 | 155 / 116 |
| 9 | | 04'57" (+00'26") | 1010 / 9053 | 158 / 126 |
| 10 | | 04'31" | 1003 / 10056 | 165 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'27" | 00:16'27" |
| 4 | 05'27" | 00:21'54" |
| 5 | 05'28" | 00:27'22" |
| 6 | 05'43" | 00:33'05" |
| 7 | 05'45" | 00:38'50" |
| 8 | 05'33" | 00:44'23" |
| 9 | 05'00" | 00:49'23" |
| 10 | 04'34" | 00:53'57" |
| 10.0 | 17'20" | 00:54'10" |
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