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liang
雲林
ID 42575
165 位追隨者
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liang
1700 m
|
00:49:54
|
02:56/100m
日期:
2017-05-19 09:27
-
卡路里:
601 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'53"
(01'53")
03'46" (+02'38")
39
152
2
01'46"
(03'39")
03'32" (+02'24")
39
145
3
01'37"
(05'16")
03'14" (+02'06")
35
132
4
01'52"
(07'08")
03'44" (+02'36")
34
146
5
01'46"
(08'54")
03'32" (+02'24")
36
142
展開計圈分析
6
01'42"
(10'36")
03'24" (+02'16")
35
137
7
01'37"
(12'13")
03'14" (+02'06")
35
132
8
01'40"
(13'53")
03'20" (+02'12")
35
135
9
01'47"
(15'40")
03'34" (+02'26")
35
142
10
01'42"
(17'22")
03'24" (+02'16")
36
138
11
01'45"
(19'07")
03'30" (+02'22")
34
139
12
00'56"
(20'03")
01'52" (+00'44")
35
91
13
00'47"
(20'50")
01'34" (+00'26")
19
66
14
00'48"
(21'38")
01'36" (+00'28")
12
60
15
00'57"
(22'35")
01'54" (+00'46")
15
72
16
03'12"
(25'47")
03'12" (+02'04")
16
208
17
01'29"
(27'16")
02'58" (+01'50")
69
158
18
01'34"
(28'50")
03'08" (+02'00")
31
125
19
00'42"
(29'32")
01'24" (+00'16")
32
74
20
00'34"
(30'06")
01'08"
12
46
21
01'54"
(32'00")
03'48" (+02'40")
11
125
22
00'51"
(32'51")
01'42" (+00'34")
37
88
23
00'51"
(33'42")
01'42" (+00'34")
17
68
24
01'20"
(35'02")
02'40" (+01'32")
17
97
25
02'00"
(37'02")
04'00" (+02'52")
27
147
26
01'39"
(38'41")
03'18" (+02'10")
39
138
27
01'41"
(40'22")
03'22" (+02'14")
32
133
28
01'36"
(41'58")
03'12" (+02'04")
34
130
29
01'37"
(43'35")
03'14" (+02'06")
32
129
30
01'35"
(45'10")
03'10" (+02'02")
33
128
31
01'14"
(46'24")
02'28" (+01'20")
32
106
32
02'02"
(48'26")
04'04" (+02'56")
25
147
33
01'28"
(49'54")
02'56" (+01'48")
39
127
效率 = 划手數 + 時間(秒)
雲林
l
iang
·
留言
游泳是上中班的運動！感覺自己年輕了！
5月累積里程 :
15.15 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
阿志
,
Kent Hong （見成）
和其他
67
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
詹鎮岳
liang~午安
小週末愉快. 運動的人看起來就非常年輕. 真讚哦！
2017-05-19 11:49 ·
1
個人推
Pasino
liang大，午安
2017-05-19 11:54 ·
1
個人推
David
liang. 午安～小週末愉快^_^
2017-05-19 12:07 ·
1
個人推
林瑋崧（DaGang）
午安
用餐愉快
2017-05-19 12:17 ·
1
個人推
葉小釵
午安～愉快
2017-05-19 12:41 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
午安
要返老還童了
游泳愉快^_^
2017-05-19 12:45 ·
1
個人推
曾烽耿
午安,小周末晨泳愉快~
2017-05-19 13:25 ·
1
個人推
陳怡文
晚上好，長泳愉快！
2017-05-19 18:20 ·
1
個人推
Ming Yeh
晚安，運動愉快。
2017-05-19 19:06 ·
1
個人推
陳益模
晚安愉快
2017-05-19 20:55 ·
1
個人推
林瑋崧（DaGang）
晚安
這是幾年前六房媽祖紅壇，在斗南田徑場附近，去那裡過特別母親節拍下來的，剛好在這溫馨的五月天裡，找到這張照片就分享給大家囉～
好眠
2017-05-19 21:27 ·
1
個人推
Jessica^_^
晚安，游泳愉快!
2017-05-19 21:39 ·
1
個人推
Yang Gi
運動愉快
2017-05-20 00:02 ·
1
個人推
陳曉慧
午安
2017-05-20 11:27 ·
1
個人推
Terry Chen
週末愉快!
2017-05-20 17:03 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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1700 m | 00:49:54 | 02:56/100m
雲林
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