7.2 km | 00:41:07 | 05:41/km日期: 2017-05-17 19:00 - 地點: 華江橋 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'50" / 04'51" / 05'20" / 05'01" / 05'12" / 05'14" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'37") | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.20 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
650.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 04'51" | 00:13'41" |
| 3 | 05'20" | 00:19'01" |
| 4 | 05'01" | 00:24'02" |
| 5 | 05'12" | 00:29'14" |
| 6 | 05'14" | 00:34'28" |
| 7 | 05'23" | 00:39'51" |
| 7.2 | 05'28" | 00:41'07" |
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