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liang
雲林
ID 42575
165 位追隨者
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liang
1100 m
|
00:33:45
|
03:04/100m
日期:
2017-05-22 10:09
-
卡路里:
407 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'03"
(02'03")
04'06" (+03'02")
40
163
2
01'46"
(03'49")
03'32" (+02'28")
40
146
3
01'42"
(05'31")
03'24" (+02'20")
37
139
4
01'42"
(07'13")
03'24" (+02'20")
35
137
5
01'44"
(08'57")
03'28" (+02'24")
35
139
展開計圈分析
6
01'45"
(10'42")
03'30" (+02'26")
34
139
7
01'37"
(12'19")
03'14" (+02'10")
36
133
8
01'42"
(14'01")
03'24" (+02'20")
35
137
9
01'40"
(15'41")
03'20" (+02'16")
36
136
10
01'36"
(17'17")
03'12" (+02'08")
35
131
11
01'40"
(18'57")
03'20" (+02'16")
33
133
12
01'35"
(20'32")
03'10" (+02'06")
35
130
13
01'43"
(22'15")
03'26" (+02'22")
35
138
14
01'36"
(23'51")
03'12" (+02'08")
35
131
15
01'45"
(25'36")
03'30" (+02'26")
34
139
16
01'41"
(27'17")
03'22" (+02'18")
37
138
17
01'41"
(28'58")
03'22" (+02'18")
34
135
18
01'38"
(30'36")
03'16" (+02'12")
34
132
19
00'37"
(31'13")
01'14" (+00'10")
35
72
20
00'32"
(31'45")
01'04"
11
43
21
01'34"
(33'19")
03'08" (+02'04")
10
104
22
00'26"
(33'45")
00'52"
32
58
效率 = 划手數 + 時間(秒)
雲林
l
iang
David
說推
·
留言
輕鬆游，做個SPA
5月累積里程 :
15.15 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
阿志
,
Ariel Hsu
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
David
早安~週一愉悅好心情^_^
2017-05-22 11:27 ·
1
個人推
葉小釵
午安～周一愉快
2017-05-22 11:40 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
金雞在笑 你的表情好嚴肅
游泳愉快^_^
2017-05-22 11:55 ·
1
個人推
陳怡文
午安！
長泳愉快！
2017-05-22 12:38 ·
1
個人推
林瑋崧（DaGang）
午安
涼快游游愉悅～
2017-05-22 15:28 ·
1
個人推
Ina
這是南投紫南宮嗎？
2017-05-22 16:53 ·
1
個人推
liang
大家晚上好
公主因為100km騎完，身體還處於緊繃的狀態，所以還真的嚴肅，自己也這麼覺得
lna是的這是紫南宮沒錯喔！
2017-05-22 20:07 ·
詹鎮岳
liang晚上運動愉快！
2017-05-22 20:16 ·
1
個人推
李閔榮
晚安 運動愉快
2017-05-22 20:37 ·
1
個人推
Ming Yeh
晚安，運動愉快。
2017-05-22 20:42 ·
1
個人推
林尹雅
晚安，運動愉快！
2017-05-22 21:46 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
運動愉快!~~晚安!!
2017-05-23 01:37 ·
1
個人推
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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1100 m | 00:33:45 | 03:04/100m
雲林
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