9.1 km | 00:57:16 | 06:18/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 532 Cal
Pace: 06'16" / 05'21" / 05'52" / 06'01" / 05'54" / 07'19" / 06'27" / 06'26" / 06'34" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'21" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 06'01" | 00:23'30" |
| 5 | 05'54" | 00:29'24" |
| 6 | 07'19" | 00:36'43" |
| 7 | 06'27" | 00:43'10" |
| 8 | 06'26" | 00:49'36" |
| 9 | 06'34" | 00:56'10" |
| 9.1 | 12'26" | 00:57'16" |
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