張銀聯 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:00:57 | 06:02/km

日期: 2013-11-08 22:37 - 地點: 823運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal

第一圈：2.02k--11m43s 第二圈：2.09k--12m21s 第三圈：2.01k--12m30s. 第四圈：1.93k--12m22s. 第五圈：2.02k--11m59s

11月累積里程 : 426.91 km

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王文富, 養一家 Ega Yang 和其他 10 人說推

·

養一家 Ega Yang 不錯的有氧練習速度

2013-11-10 21:46 ·

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張銀聯謝謝

2013-11-11 10:24 ·

1 個人推

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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