7.1 km | 00:41:50 | 05:54/km日期: 2017-05-24 05:23 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 06'53" / 05'55" / 06'02" / 06'39" / 05'47" / 06'17" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'44") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'53" | 00:12'54" |
| 3 | 05'55" | 00:18'49" |
| 4 | 06'02" | 00:24'51" |
| 5 | 06'39" | 00:31'30" |
| 6 | 05'47" | 00:37'17" |
| 7 | 06'17" | 00:43'34" |
| 7.1 | 06'32" | 00:44'07" |
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