Ching Hui Cho 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hui Cho 桃園
ID 303881

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5.0 km | 00:32:01 | 06:22/km

日期: 2017-05-28 06:41 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'12" / 06'26" / 06'13" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'01")

06'33" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'11"

(19'13")

06'11"

1000 / 3000

4

06'26"

(25'39")

06'26" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'13"

(31'53")

06'13" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'08"

(32'01")

06'32" (+00'21")

22 / 5022

5月累積里程 : 26.45 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'12"	00:19'19"
4	06'26"	00:25'45"
5	06'13"	00:31'58"
5.0	06'35"	00:32'07"

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