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姚大中
台中
ID 236016
47 位追隨者
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姚大中
45.4 km
|
01:42:34
|
26.6 km/h
日期:
2017-05-30 05:56
-
總爬升:
4384 m
-
卡路里:
1636 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'00"
(03'00")
29.27 (-38.66)
1452 / 1452
2
03'31"
(06'31")
36.73 (-31.19)
2131 / 3584
3
02'07"
(08'38")
28.80 (-39.12)
1011 / 4596
4
02'03"
(10'41")
61.02 (-6.91)
2053 / 6649
5
01'48"
(12'29")
33.64 (-34.28)
1004 / 7654
展開計圈分析
6
01'44"
(14'13")
35.29 (-32.63)
1012 / 8666
7
03'10"
(17'23")
37.89 (-30.03)
1987 / 10654
8
02'05"
(19'28")
29.03 (-38.89)
1006 / 11660
9
02'02"
(21'30")
29.75 (-38.17)
1000 / 12661
10
02'00"
(23'30")
30.25 (-37.67)
1005 / 13666
11
02'16"
(25'46")
59.02 (-8.91)
2223 / 15890
12
02'00"
(27'46")
30.00 (-37.92)
994 / 16884
13
02'25"
(30'11")
55.38 (-12.54)
2212 / 19097
14
01'44"
(31'55")
34.95 (-32.97)
1006 / 20103
15
01'56"
(33'51")
31.58 (-36.35)
1012 / 21115
16
03'12"
(37'03")
18.75 (-49.17)
996 / 22112
17
01'56"
(38'59")
31.58 (-36.35)
1009 / 23122
18
02'00"
(40'59")
30.25 (-37.67)
1006 / 24128
19
02'08"
(43'07")
27.91 (-40.02)
991 / 25120
20
01'57"
(45'04")
31.03 (-36.89)
1007 / 26127
21
02'01"
(47'05")
30.51 (-37.42)
1018 / 27146
22
01'52"
(48'57")
32.43 (-35.49)
1005 / 28151
23
01'57"
(50'54")
30.77 (-37.16)
997 / 29148
24
03'00"
(53'54")
20.00 (-47.92)
997 / 30145
25
02'02"
(55'56")
30.25 (-37.67)
1018 / 31164
26
02'00"
(57'56")
30.25 (-37.67)
1004 / 32168
27
02'17"
(01:00'13")
26.47 (-41.45)
1002 / 33171
28
01'57"
(01:02'10")
31.03 (-36.89)
1004 / 34175
29
02'07"
(01:04'17")
67.92
2355 / 36530
30
02'40"
(01:06'57")
22.36 (-45.56)
987 / 37518
31
03'36"
(01:10'33")
16.98 (-50.94)
1015 / 38533
32
02'10"
(01:12'43")
27.91 (-40.02)
1005 / 39539
33
02'05"
(01:14'48")
28.80 (-39.12)
997 / 40536
34
02'04"
(01:16'52")
29.51 (-38.42)
1013 / 41549
35
01'59"
(01:18'51")
30.51 (-37.42)
1004 / 42554
36
01'51"
(01:20'42")
32.43 (-35.49)
992 / 43546
37
02'02"
(01:22'44")
30.25 (-37.67)
1020 / 44567
38
02'35"
(01:25'19")
23.23 (-44.70)
994 / 45561
39
02'21"
(01:27'40")
48.00 (-19.92)
1862 / 47423
40
02'05"
(01:29'45")
29.03 (-38.89)
1003 / 48427
41
02'01"
(01:31'46")
30.00 (-37.92)
1006 / 49434
42
02'05"
(01:33'51")
29.27 (-38.66)
1014 / 50449
43
02'00"
(01:35'51")
29.75 (-38.17)
990 / 51439
44
01'49"
(01:37'40")
33.64 (-34.28)
1013 / 52452
45
02'34"
(01:40'14")
23.53 (-44.40)
1001 / 53454
台中
姚
大中
·
留言
5月累積里程 :
401.09 km
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 7 years ago
Mi Fang Hsu
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
33.0
-3.4 %
2
19.0
-4.6 %
3
900.0
6.4 %
4
23.4
2.7 %
5
31.3
2.2 %
6
120.0
22.0 %
7
46.2
-1.3 %
8
33.3
-1.6 %
9
32.4
35.2 %
10
600.0
-31.8 %
11
19.4
1.2 %
12
30.0
3.2 %
13
29.5
1.8 %
14
28.1
-3.0 %
15
92.3
847.5 %
16
55.4
-0.8 %
17
31.6
1.6 %
18
30.0
-244.5 %
19
1200.0
-0.8 %
20
34.0
-1.0 %
21
32.4
2.7 %
22
18.7
2.8 %
23
31.0
1.2 %
24
30.5
-1.0 %
25
27.3
-2.8 %
26
31.9
3.5 %
27
30.3
-1.3 %
28
31.6
-2.6 %
29
31.3
1.8 %
30
20.2
1.6 %
31
29.5
-4.3 %
32
30.0
2.8 %
33
27.1
-1.7 %
34
30.8
3.8 %
35
105.9
-99.2 %
36
61.0
-1.7 %
37
32.7
3.2 %
38
14.1
-1.4 %
39
28.6
5.0 %
40
27.9
1.2 %
41
28.6
2.3 %
42
32.7
-1.8 %
43
28.1
-0.9 %
44
31.6
-2.8 %
45
22.6
-2.5 %
46
25.7
1.0 %
47
85.7
10.8 %
48
40.0
-3.4 %
49
28.3
3.1 %
50
30.8
6.0 %
51
29.0
-1.4 %
52
29.5
2.3 %
53
34.3
-4.2 %
54
16.9
-6.3 %
45.4
-2054.4
62.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
|
00:45:21
|
06:17/km
Inna Chang
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0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
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4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
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4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:08
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05:14/km
台中阿森
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00:51:40
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05:05/km
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05:11/km
台中阿森
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10.3 km
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05:07/km
台中阿森
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10.2 km
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05:00/km
王聖欣
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5.4 km
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randallkwo
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1.0 km
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00:21:22
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21:25/km
randallkwo
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00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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00:50:40
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06:45/km
王聖欣
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2.1 km
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05:46/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
randallkwo
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5.7 km
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07:39/km
林淦鈿(淦哥)
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01:32:13
|
06:47/km
王聖欣
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10.5 km
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01:00:06
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
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