嘉原 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
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10.0 km | 00:47:54 | 04:46/km

日期: 2013-11-05 19:59 - 地點: 億載金城 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'34" / 04'31" / 04'46" / 04'41" / 04'41" / 04'57" / 05'01" / 04'52" / 05'00" / 04'38" / 09'22" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'31"	00:09'05"
3	04'46"	00:13'51"
4	04'41"	00:18'32"
5	04'41"	00:23'13"
6	04'57"	00:28'10"
7	05'01"	00:33'11"
8	04'52"	00:38'03"
9	05'00"	00:43'03"
10	04'38"	00:47'41"
10.0	10'44"	00:47'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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