Adam Lin 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.6 km | 00:56:30 | 10:05/km

日期: 2017-05-29 15:33 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'22" / 05'29" / 08'52" / 14'20" / 15'08" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+01'48")

993 / 993

2

05'31"

(12'48")

05'31"

999 / 1992

3

08'55"

(21'43")

08'47" (+03'16")

1014 / 3006

4

14'08"

(35'51")

14'16" (+08'45")

990 / 3997

5

15'20"

(51'11")

15'07" (+09'36")

1013 / 5011

6

05'19"

(56'30")

08'56" (+03'25")

594 / 5605

5月累積里程 : 115.43 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

楊書易和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'29"	00:12'51"
3	08'52"	00:21'43"
4	14'20"	00:36'03"
5	15'08"	00:51'11"
5.6	08'51"	00:56'30"

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