林漢龍 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林漢龍高雄
ID 4812

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7.2 km | 00:39:56 | 05:31/km

日期: 2017-06-01 16:10 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 05'30" / 05'27" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'19" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'52"

(16'52")

05'36"

3007 / 3007

170 / 104

2

16'51"

(33'43")

05'36"

3006 / 6014

174 / 102

3

06'13"

(39'56")

05'05"

1219 / 7233

175 / 111

6月累積里程 : 167.96 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

葉克樓, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'30"	00:11'22"
3	05'27"	00:16'49"
4	05'42"	00:22'31"
5	05'34"	00:28'05"
6	05'35"	00:33'40"
7	05'19"	00:38'59"
7.2	04'19"	00:39'56"

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