10.5 km | 01:54:21 | 10:53/km日期: 2017-05-29 20:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12658 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'52" / 08'25" / 12'17" / 12'45" / 12'15" / 11'21" / 11'27" / 10'15" / 15'08" / 07'05" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+03'17") | 1006 / 1006 | 136 / 74 |
| 2 | | 08'23" (+01'49") | 1002 / 2008 | 169 / 70 |
| 3 | | 12'16" (+05'42") | 1000 / 3008 | 106 / 76 |
| 4 | | 12'54" (+06'20") | 1001 / 4010 | 102 / 75 |
| 5 | | 12'20" (+05'46") | 1000 / 5011 | 94 / 86 |
| 6 | | 11'27" (+04'53") | 1006 / 6017 | 98 / 88 |
| 7 | | 11'14" (+04'40") | 1003 / 7021 | 80 / 110 |
| 8 | | 10'14" (+03'40") | 1004 / 8025 | 123 / 79 |
| 9 | | 15'26" (+08'52") | 1006 / 9031 | 78 / 82 |
| 10 | | 06'34" | 1008 / 10040 | 156 / 97 |
| 11 | | 06'14" | 491 / 10531 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'25" | 00:18'17" |
| 3 | 12'17" | 00:30'34" |
| 4 | 12'45" | 00:43'19" |
| 5 | 12'15" | 00:55'34" |
| 6 | 11'21" | 01:06'55" |
| 7 | 11'27" | 01:18'22" |
| 8 | 10'15" | 01:28'37" |
| 9 | 15'08" | 01:43'45" |
| 10 | 07'05" | 01:50'50" |
| 10.5 | 07'09" | 01:54'21" |
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