黃小唯 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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15.2 km | 01:28:45 | 05:50/km

日期: 2013-11-10 16:52 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 05'57" / 06'01" / 05'51" / 06'06" / 05'57" / 05'27" / 05'44" / 05'59" / 06'21" / 05'54" / 05'33" / 05'34" / 05'43" / 05'46" / 05'15" /

11月累積里程 : 181.44 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1091.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, ricky tseng 和其他 11 人說推

·

江獎沒跑田中

2013-11-10 21:01 ·

黃小唯當然

2013-11-10 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'57"	00:11'55"
3	06'01"	00:17'56"
4	05'51"	00:23'47"
5	06'06"	00:29'53"
6	05'57"	00:35'50"
7	05'27"	00:41'17"
8	05'44"	00:47'01"
9	05'59"	00:53'00"
10	06'21"	00:59'21"
11	05'54"	01:05'15"
12	05'33"	01:10'48"
13	05'34"	01:16'22"
14	05'43"	01:22'05"
15	05'46"	01:27'51"
15.2	05'14"	01:28'45"

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