江阿形 2017/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.0 km | 01:16:32 | 05:05/km

日期: 2017-06-04 07:38 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 04'36" / 04'57" / 04'47" / 04'44" / 05'36" / 04'40" / 04'46" / 05'38" / 04'44" / 05'00" / 05'00" / 05'32" / 04'40" / 05'24" / 05'20" /

6月累積里程 : 133.87 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳志祥, 彭文廣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	04'36"	00:10'56"
3	04'57"	00:15'53"
4	04'47"	00:20'40"
5	04'44"	00:25'24"
6	05'36"	00:31'00"
7	04'40"	00:35'40"
8	04'46"	00:40'26"
9	05'38"	00:46'04"
10	04'44"	00:50'48"
11	05'00"	00:55'48"
12	05'00"	01:00'48"
13	05'32"	01:06'20"
14	04'40"	01:11'00"
15	05'24"	01:16'24"
15.0	05'16"	01:16'32"

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