5.9 km | 00:30:36 | 05:12/km日期: 2017-06-07 12:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 04'59" / 05'07" / 04'54" / 05'22" / 05'07" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 1000 | 171 / 117 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 2001 | 173 / 112 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3001 | 178 / 114 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 1002 / 4004 | 163 / 113 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1008 / 5012 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'49" (+00'56") | 869 / 5881 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'07" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 05'22" | 00:20'22" |
| 5 | 05'07" | 00:25'29" |
| 5.9 | 05'53" | 00:30'36" |
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