楊炎勝 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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8.2 km | 00:51:52 | 06:19/km

日期: 2017-06-08 18:43 - 總爬升: 126 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'53" / 05'30" / 05'50" / 06'54" / 06'53" / 05'56" / 05'40" / 06'12" / 05'10" /

沒辦法早出門，只能盡力，結果碰到程度差不多的，追追追！
晚上還真多人在玩！

6月累積里程 : 64.99 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

afu, Anne 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	05'30"	00:13'23"
3	05'50"	00:19'13"
4	06'54"	00:26'07"
5	06'53"	00:33'00"
6	05'56"	00:38'56"
7	05'40"	00:44'36"
8	06'12"	00:50'48"
8.2	05'09"	00:51'52"

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