Patrick Lam 2017/03/08 訓練日誌

Patrick Lam 香港
ID 330756

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Patrick Lam

10.2 km | 00:56:33 | 05:33/km

日期: 2017-03-08 17:18 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'14" / 05'46" / 05'35" / 05'45" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'32" / 05'36" /

3月累積里程 : 84.10 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'14"	00:15'29"
4	05'46"	00:21'15"
5	05'35"	00:26'50"
6	05'45"	00:32'35"
7	05'48"	00:38'23"
8	05'50"	00:44'13"
9	05'46"	00:49'59"
10	05'32"	00:55'31"
10.2	05'36"	00:56'33"

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