14.6 km | 01:33:16 | 06:24/km日期: 2017-06-18 10:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'42" / 06'06" / 06'10" / 06'16" / 06'38" / 06'52" / 06'42" / 06'29" / 06'52" / 07'52" / 06'32" / 06'28" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 14555 / 14555 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'21" | 00:10'50" |
3 | 05'42" | 00:16'32" |
4 | 06'06" | 00:22'38" |
5 | 06'10" | 00:28'48" |
6 | 06'16" | 00:35'04" |
7 | 06'38" | 00:41'42" |
8 | 06'52" | 00:48'34" |
9 | 06'42" | 00:55'16" |
10 | 06'29" | 01:01'45" |
11 | 06'52" | 01:08'37" |
12 | 07'52" | 01:16'29" |
13 | 06'32" | 01:23'01" |
14 | 06'28" | 01:29'29" |
14.6 | 06'44" | 01:33'14" |