🐙章魚哥の店🐙 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

12.1 km | 01:24:41 | 06:59/km

日期: 2017-06-20 19:15 - 地點: 員林大排水溝 - 天氣: 炎熱前的涼爽 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 06'55" / 06'57" / 07'22" / 07'15" / 06'48" / 07'14" / 07'16" / 06'55" / 06'59" / 07'03" / 06'40" / 05'50" /

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開發新路線～
迎面吹來微微的水溝風...
味道是新的、
景色是新的、
我也是新來的(≧∇≦)

6月累積里程 : 151.38 km

阿飄的弟弟阿拖累積 : 201.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 小魚和其他 5 人說推

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觀看另 1 則留言

🐙章魚哥の店🐙 是遙遙領先(￣▽￣)

2017-06-20 22:04 ·

菜運動愉快~

2017-06-21 16:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'55"	00:13'40"
3	06'57"	00:20'37"
4	07'22"	00:27'59"
5	07'15"	00:35'14"
6	06'48"	00:42'02"
7	07'14"	00:49'16"
8	07'16"	00:56'32"
9	06'55"	01:03'27"
10	06'59"	01:10'26"
11	07'03"	01:17'29"
12	06'40"	01:24'09"
12.1	05'48"	01:24'51"

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