10.7 km | 01:10:38 | 06:34/km日期: 2017-06-09 05:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 11167 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 07'19" / 06'41" / 06'08" / 06'09" / 05'58" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'06" / 07'48" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'25") | 1008 / 1008 | 162 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1004 / 2012 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1007 / 3020 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1010 / 4030 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'55" | 1007 / 5037 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1005 / 6043 | 164 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 1007 / 7050 | 166 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'02") | 1005 / 8056 | 167 / 100 |
| 9 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 9057 | 166 / 99 |
| 10 | | 07'54" (+01'59") | 1002 / 10059 | 130 / 96 |
| 11 | | 08'29" (+02'34") | 732 / 10792 | 123 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'41" | 00:14'00" |
| 3 | 06'08" | 00:20'08" |
| 4 | 06'09" | 00:26'17" |
| 5 | 05'58" | 00:32'15" |
| 6 | 06'06" | 00:38'21" |
| 7 | 06'06" | 00:44'27" |
| 8 | 05'59" | 00:50'26" |
| 9 | 06'06" | 00:56'32" |
| 10 | 07'48" | 01:04'20" |
| 10.7 | 08'36" | 01:10'38" |
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