呂啟臣 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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5.0 km | 00:23:16 | 04:39/km

日期: 2017-06-20 19:48 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'54" / 04'19" / 04'41" / 04'24" / 00'00" /

距離路跑

6月累積里程 : 68.34 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

朱大煦, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'19"	00:09'13"
3	04'41"	00:13'54"
4	04'24"	00:18'18"
5.0	05'00"	00:23'18"

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