4.4 km | 00:34:43 | 07:49/km日期: 2017-06-22 20:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'14" / 07'23" / 08'00" / 08'20" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'20") | 442 / 4442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'23" | 00:14'37" |
| 3 | 08'00" | 00:22'37" |
| 4 | 08'20" | 00:30'57" |
| 4.4 | 08'35" | 00:34'45" |
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