tiger.c623 2013/11/15 訓練日誌

tiger.c623 雲林
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tiger.c623

10.3 km | 01:10:48 | 06:53/km

日期: 2013-11-15 16:18 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'11" / 06'49" / 06'48" / 06'50" / 06'42" / 06'45" / 06'56" / 06'45" / 06'58" / 07'00" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡嘉堅, chengly 和其他 41 人說推

留言

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吉哥讚啊

2013-11-15 18:35 ·

1 個人推

zantrl 周大哥越來越快了^_^

2013-11-15 18:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'49"	00:14'00"
3	06'48"	00:20'48"
4	06'50"	00:27'38"
5	06'42"	00:34'20"
6	06'45"	00:41'05"
7	06'56"	00:48'01"
8	06'45"	00:54'46"
9	06'58"	01:01'44"
10	07'00"	01:08'44"
10.3	06'54"	01:10'29"

朋友動態

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