8.0 km | 01:04:43 | 08:05/km日期: 2017-04-21 14:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'13" / 07'57" / 07'52" / 07'46" / 07'48" / 07'39" / 07'44" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'16") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'57" | 00:17'10" |
| 3 | 07'52" | 00:25'02" |
| 4 | 07'46" | 00:32'48" |
| 5 | 07'48" | 00:40'36" |
| 6 | 07'39" | 00:48'15" |
| 7 | 07'44" | 00:55'59" |
| 8.0 | 08'59" | 01:04'57" |
留言 
展開計圈分析
