周育輝 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

周育輝台北市
ID 332381

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7.4 km | 00:47:41 | 06:26/km

日期: 2017-07-03 20:10 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 05'57" / 06'11" / 06'03" / 06'01" / 05'53" / 08'19" / 07'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 110.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Pasino 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'57"	00:12'26"
3	06'11"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	06'01"	00:30'41"
6	05'53"	00:36'34"
7	08'19"	00:44'53"
7.4	07'06"	00:47'42"

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