4.0 km | 00:37:44 | 09:27/km日期: 2017-07-05 20:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'33" / 11'45" / 08'26" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 988 / 3988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 11'45" | 00:21'18" |
| 3 | 08'26" | 00:29'44" |
| 4.0 | 08'06" | 00:37'45" |
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