William 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.5 km | 00:09:45 | 06:30/km

日期: 2017-07-06 20:42 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 1698 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'30" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'29"

1002 / 1002

175 / 88

2

03'15"

(09'45")

06'32" (+00'03")

496 / 1498

172 / 88

緩跑

7月累積里程 : 315.59 km

NIKE FREE 5.0 SWIFT 累積 : 2283.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鴻興 sean , winy 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
1.5	06'31"	00:09'45"

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