今天覺得440應該吃不完5趟，第一時間不太夠，第二覺得小腿內側卡卡的。
一樣五點先到熱身，又忘了設定課表，前面跑了1.XKM都放水流了~
12.31偷偷自己加上1.2K里程.
熱了四公里怎麼還是不覺得順暢，再熱下去今天課表不用跑了。
心裡想著該減量應付周六的全馬，但是卻不想因此跳過應該有的課表。訓練的確沒有輕鬆的，要是隨時都可以放棄，那幹嘛堅持要早起出門呢。
關於跑步我想說的是
可以好強，但不勉強，順勢而為，不服輸，以做自己為樂。
應該努力，但不需要比較。
我為 沒人能成為我而快樂。
我喜歡看著前方的跑者邁進腳步，說是跟跑，或者你可以說我根本不喜歡跑步吧。
但我又執著的跑著。
訓練不能帶給我快樂，只有被陪伴或者去陪伴，會覺得我比較像一個開心的跑者。
也因此能夠跑得更努力。
今天訓練沒達標，算了吧~這都不是那麼重要。
期末考沒考好，算了吧。他不會影響到我的生活。
獨跑 像是一種修行。
共跑 像是一種砥礪。
跟跑 像是一種觀賞。
磨的都是不同的心情。
跑者 如你 又有甚麼高傲的？
無論是剛起跑，無論是跑了十幾年，
在人生跑道上，終點不會只有一個方向。